સૂતા પહેલાં ગરમ પાણીમાં આ 3 વસ્તુઓ નાખીને પીવો જ્યુસ, રાતોરાત તમારાં પેટની ચરબી થઈ જશે ગાયબ…
આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. દરેક વ્યક્તિ સ્લિમ અને સુંદર દેખાવા માંગે છે. પરંતુ સ્થૂળતા તેમની સુંદરતા પર ડાઘા સમાન છે. સારામાં સારા માણસો પણ સ્થૂળતાને કારણે બદસૂરત દેખાવા લાગે છે.
સ્થૂળતાની સમસ્યા ખોટી ખાવાની આદતોને કારણે થાય છે. આજના સમયમાં લોકો સમયની અછતને કારણે બહારના ખોરાક પર વધુ આધાર રાખવા લાગ્યા છે.
બહારના ખોરાકને કારણે સ્થૂળતા વધે છે..
બહારના ખાદ્યપદાર્થોમાં તેલ અને મસાલાની વધુ માત્રાને કારણે વ્યક્તિ ઝડપથી સ્થૂળતાનો શિકાર બની જાય છે. જો તમે પણ સ્થૂળતાની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો ચિંતા કરશો નહીં.
આજે અમે તમને એવા જ એક ચમત્કારી રસ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, દરરોજ એક ગ્લાસ પીવાથી તમે થોડા જ દિવસોમાં પાતળા થઈ જશો.
તમારે સૂતા પહેલા આ ચમત્કારી રસનો ઉપયોગ કરવો પડશે. વાસ્તવમાં અમે વાત કરી રહ્યા છીએ કાકડીના રસની.
તે તમારું પેટ સાફ કરે છે અને સાથે જ તમારા શરીરમાં ચરબીનું પ્રમાણ પણ નથી વધારતું. તેમાં ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં કેલરી હોય છે, જે તમને સ્લિમ ડાઉન કરવામાં મદદ કરે છે.
જ્યુસ બનાવવા માટેની સામગ્રી:
* 2 કાકડી, *- 2 ચમચી લીંબુનો રસ, *- આદુનો નાનો ટુકડો, *- 2 ચમચી ખાંડ, *- એક ચમચી શેકેલું જીરું પાવડર, *- 3-4 ફુદીનાના પાન, *- મીઠું સ્વાદ અનુસાર
રેસીપી:
સૌપ્રથમ કાકડીને ધોઈને તેના નાના ટુકડા કરી લો. તેને છાલ્યા વગર જ્યુસરમાં નાખો. તેમજ જ્યુસરમાં આદુ અને ફુદીનાના પાન નાખીને તેનો રસ કાઢો. તેમાં ખાંડ, લીંબુનો રસ, જીરું પાવડર અને મીઠું ઉમેરીને બરાબર મિક્ષ કરી લો.
હવે તમારો રસ ઉપયોગ માટે તૈયાર છે. તમે સૂતા પહેલા આ રસનું સેવન કરી શકો છો. થોડા દિવસોમાં, તમારું બહાર નીકળતું પેટ ધીમે ધીમે અંદર જશે.
