ગોઠણ અને સાંધાના દુખાવા, કેલ્શિયમની ઉણપ અને ચરબીને એક અઠવાડિયા માં દૂર કરવા માટે સોના કરતા પણ વધુ કિંમતી છે આ બીજ નું સેવન
કેસરના બીજથી માંડીને કેસરના પાન સુધી અસંખ્ય ફાયદાઓ છે. શું તમે સરગાના બીજનો પ્રયાસ કર્યો છે?
સરગવાના બીજનો ઉપયોગ એકંદર આરોગ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કેસરના પાન જેવું જ
કેસરના બીજ પણ હીલિંગ ગુણોથી ભરપૂર છે. સરગવાના બીજનું સેવન સ્વાસ્થ્ય સંબંધી અનેક સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. સરગવાના બીજમાં વિટામિનનું પ્રમાણ વધુ હોવાથી,
એમિનો એસિડ સાથે આયર્ન, કેલ્શિયમ. આ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.
આયુર્વેદ અનુસાર, સરગવ સિંહ 300 બીમારીઓની સારવારમાં ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
રોઝશીપના ફૂલો દ્વારા તેલ કાઢવામાં આવે છે. તેના પાંદડા, છાલના મૂળ વગેરેનો ઉપયોગ કરીને આયુર્વેદિક આયુર્વેદિક ઉપચાર કરવામાં આવે છે. તે શરીરના સાંધાઓની ગતિશીલતામાં સુધારો કરે છે.
સરગવાના બીજનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
પીણાં અથવા ઉકાળો બનાવવાનું શક્ય છે. વધુમાં બીજને શેકી શકાય છે. પાવડરમાં ગ્રાઇન્ડ કરો અને પછી ફાકીની જેમ જ ગરમ પાણી સાથે પીવો.
સરગવાના બીજથી થતા ફાયદા
અનિદ્રાની સમસ્યામાં સરગવાના બીજનું સેવન ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
જો તમે સૂતા પહેલા કેસરના બીજ પીતા હોવ તો તે સારી ઊંઘને પ્રોત્સાહન આપે છે અને અનિદ્રામાં પણ મદદ કરે છે.
જ્યારે તમને કબજિયાતની સમસ્યા હોય ત્યારે સરગવાના બીજનું સેવન અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
સરગવાના બીજ ફાઈબરથી ભરપૂર હોવાને કારણે, તે નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ફાઈબર પ્રદાન કરે છે, તે પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે અને કબજિયાતના દુખાવામાં મદદ કરે છે.
જ્યારે શરીરમાં આયર્ન ઓછું હોય છે, ત્યારે અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. જો કે, જો તમે સરગવાના બીજ ખાઓ છો, તો તમારા શરીરમાં આયર્નની ઉણપ દૂર થાય છે. કારણ કે સરગવાના બીજમાં આયર્નની માત્રા વધુ હોય છે.
સરગવાના બીજનું સેવન હાડકાં માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે કેસરના બીજમાં કેલ્શિયમ વધુ હોય છે
જે હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ હાડકાને લગતી બીમારીઓ થવાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
જો કોઈ સંકેત અથવા સાંધામાં તકલીફ હોય તો પણ સરગાના બીજનો ઉપયોગ ફાયદાકારક ગણી શકાય. કારણ કે કેસરના બીજમાંથી કાઢવામાં આવતું તેલ સાંધાના દુખાવામાં આરામ આપે છે.
સારગા ગમ હાડકામાં અગવડતા અને કળતરમાંથી ઉત્તમ રાહત આપી શકે છે. સરગવાના બીજનો ઉપયોગ સરસવ, કુષ્ટ અને સરગના રૂપમાં પણ કરવામાં આવે છે અને તેને પાવડરમાં ફેરવવામાં આવે છે.
સરગવાના બીજનું સેવન પણ હૃદય માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે કેસરના બીજનું સેવન કરવાથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની માત્રા ઓછી થાય છે. તેનાથી હાર્ટ એટેકનો ખતરો ઓછો થાય છે.
જુવારના બીજનું સેવન કરવાથી કેન્સર જેવા જીવલેણ રોગો થવાની સંભાવનાને ઘટાડવામાં ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
જુવારના બીજ કેન્સરગ્રસ્ત કોષોના વિકાસને રોકવામાં ફાયદાકારક સાબિત થયા છે. મોટાપો એટલે કે કેસર વડે બનાવેલ સૂપ વજન ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક છે. શરીરની અંદર જામેલી ચરબી દૂર થાય છે,
અને આમ, લોકો સ્થૂળતાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકે છે. દરરોજ વહેલી સવારે અને રાત્રે એક નાનો કપ જુવારનો રસ ઉચ્ચ- લોહિનુ દબાણ. સરગવો શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધારવા અને સ્ત્રીઓ માટે માસિક ધર્મની સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે ફાયદાકારક છે.
