માત્ર ખાઈ લ્યો આ 3-4 દાણા, ગમેતેવો વર્ષો જૂનો યુરિક એસિડથી થતો સાંધાના દુખાવો થઇ જશે કાયમ માટે દૂર..

માત્ર ખાઈ લ્યો આ 3-4 દાણા, ગમેતેવો વર્ષો જૂનો યુરિક એસિડથી થતો સાંધાના દુખાવો થઇ જશે કાયમ માટે દૂર..

યુરિક એસિડનું સ્તર વધવાથી સંધિવા જેવા રોગો થાય છે. તેના વધુ પડતા હાથ-પગમાં સોજો અને દુખાવો થાય છે. જ્યારે શરીરના સાંધામાં યુરેટ સ્ફટિકો બને છે, ત્યારે દુખાવો થાય છે.

યુરિક એસિડના લક્ષણો: શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ

વધવાથી સાંધાનો દુખાવો અને સોજો અને મંદ દુખાવો થાય છે. સ્નાયુઓમાં સોજો આવે છે. આ સ્નાયુઓમાં અગવડતા પેદા કરે છે. પીઠ, હાથ, ઘૂંટણના સાંધામાં દુખાવો થાય છે. શરીરમાં વધુ માત્રામાં યુરિક એસિડ જમા થવાને કારણે હાડકાની સમસ્યાઓ પણ ઉદભવે છે. અજમાનું પાણી પીવાથી યુરિક એસિડ પણ ઓછું થાય છે. જે વ્યક્તિઓએ ખરેખર યુરિક એસિડમાં વધારો કર્યો છે. તેમને સવારે ખાલી પેટ અને અડધા કલાક પછી અજમાનું પાણી પીવું જરૂરી છે

વપરાશ તેને બનાવવા માટે, તમારે એક ચમચી એક ગ્લાસ પાણીમાં થોડા કલાકો સુધી પલાળી રાખવાની જરૂર છે. પછી તેનું સેવન કરો.

યુરિક એસિડ વધવાનું પ્રાથમિક કારણ:

ડાયાબિટીસની દવાઓ યુરિક એસિડમાં વધારો કરે છે. યુરિક એસિડ વધવાનું મુખ્ય કારણ ખોરાક છે અને જીવનશૈલીની જેમ ઊંઘની ગેરહાજરી, ટેન્શન, વધુ પડતા તળેલા ખોરાકનું સેવન આનું કારણ બની શકે છે. પ્રોટીનથી ભરપૂર આહાર યોજના યુરિક એસિડનું સ્તર વધારી શકે છે.

શરીરમાંથી યુરિક એસિડ ઘટાડવાના ઉપાયઃ દિવસ દરમિયાન

2 થી 3 લીટર પાણી પીવું જોઈએ . દિવસ દરમિયાન પુષ્કળ પાણી પીવું મહત્વપૂર્ણ છે . 8 ગણા પાણીમાં 1/2 ચમચી ખાવાનો સોડાનું સેવન કરોપાણી સાથે કિડનીમાં સ્થાનાંતરિત યુરિક એસિડને દૂર કરો . 

આ મિશ્રણ દિવસમાં લગભગ 8 વખત પી શકાય છે. સવારે પ્રથમ વસ્તુ, રાત્રે સૂતા પહેલા અને જલદી આખા દિવસ દરમિયાન દર 2-3 કલાકે. વધેલા યુરિક એસિડના લક્ષણો ઓછા ન થાય ત્યાં સુધી આ લેવું જરૂરી છે. જે લોકોને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય તેમણે આ પ્રયોગ ન કરવો જોઈએ.

દરરોજ 2 થી 3 અખરોટ ખાવાથી યુરિક એસિડ ઓછું થાય છે. અખરોટમાં ઓમેગા-3 વધુ હોય છે. તેમાં વિટામિન B6, કોપર, ફોસ્ફરસ અને મેગ્નેશિયમ જેવા પોષક તત્વો સાથે બળતરા વિરોધી રહેણાંક અથવા વ્યવસાયિક ગુણધર્મોનો સમાવેશ થાય છે , જે યુરિક એસિડને કારણે થતા સંધિવાને ઘટાડે છે.

જામફળના રસ સાથે આમલીના રસનું સેવન કરવાથી પણ રાહત મળે છે. સફરજન, ગાજર અને બીટરૂટનો રસ દરરોજ પીવાથી શરીરનું પીએચ લેવલ વધે છે અને યુરિક એસિડ ઘટે છે. રાત્રે સૂતી વખતે દોઢ ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી અર્જુનની છાલ અને અડધી ચમચી તજનો પાઉડર પીસીને ચાની જેમ ઉકાળો અને સ્ટ્રેસ અને પીણું થોડુ વિકાસ પામ્યા બાદ પીવો. વહેલી સવારે દેશી ગાયનું ગૌમૂત્ર પીવાથી

યુરિક એસિડ કંટ્રોલ થાય છે. ગૌમૂત્રનું સેવન કરવાથી શરીરમાં યુરિક એસિડ ઘટે છે અને શરીરની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.

pinal

Leave a Reply

Your email address will not be published.